Články (strana: 89)

Ze školy známe klasické protažení. Stačí to? Jak ho provést rozehřátí tak, abychom eliminovali zranění? V článku jsme pro vás sepsali užitečné tipy, které se vám budou určitě hodit.

V letošním roce slaví dvouúseková lanová dráha na Šerák na Ramzové své 45. výročí. Ramzová byla dlouhou dobu jediným místem v Jesenikách, kde se lyžaři a turisté mohli svézt lanovou dráhou.

Odstranění nějaké své mentální překážky nebo zvýšení povědomí může často vést k našim významným a bezprostředním zlepšením. Jako by se vynořilo něco nového a dramatického: když se lyžaři povede manévr provést korektně jednou a vzápětí podruhé, ukáže mu to vlastní potenciál, jeho existující talent a už přítomné dovednosti; lyžař bude samozřejmě adek...

Přesně před 70 lety, 21. března 1951, se rozjela dvoulanová kabinková lanovka Schöckl Seilbahn poblíž města Graz.

Významná investice proběhla v loňském roce ve ski- a bikeareálu Geisskopf na Šumavě, který se nachází necelých 40 km od hranic s Českou republikou.

Březnové díly seriálu zdravého cvičení pro lyžaře budou věnovány mostům. Samozřejmě ne těm betonovým. Cvičení mostů (v angličtině se můžete setkat s termínem „glute bridges“) je důležité pro obecnou pohybovou přípravu a zdravý pohyb i ostatních částí těla, protože oblast pánve a jádra je základem veškerého pohybu.

Nejvyhledávanější slovo v Lenzerheide právě teď? Počasí. Právě ono s organizátory finále Světového poháru v alpském lyžování zrovna nespolupracuje, což může nahrát specialistům na technické disciplíny.

Martina Dubovská nastoupí i do zbylých tří slalomů sezony včetně finále Světového poháru. Česká reprezentantka po nejlepším výsledku kariéry v podobě sobotního osmého místa v Jasné, které věnovala zesnulé mamince, odcestovala do dějiště dalšího podniku elitního seriálu v Aare. „Jsem přesvědčená, že by si maminka určitě přála, abych pokračovala v ly...

Lyžařská sezóna touto dobou obvykle vrcholí. Letos je ale vše jinak, přestože slunce svítí a sníh bohatě padal a padá. Malou náplastí by mohl být aktuální časopis SNOW, který vás do hor odvede alespoň v myšlenkách. Hodně prostoru věnuje rychlostnímu lyžování včetně rozsáhlé zpovědi Petra Kakeše, na celkem 124 stranách ale přináší tradičně široký ob...

Přesně před 70 lety, 10. března 1951, se rozjela kabinková lanovka Breitenbergbahn v podhůří německých Alp.

Dnes si ukážeme trochu atypickou sadu cvičení, které dokáží napravit nestabilitu v oblasti krční páteře a v spojení s uvolňujícími a mobilizačními technikami ulevit od velké části běžných potíží a bolestí v této oblasti. Jsou vhodné i pro použití jako „reset“ během dlouhodobého sezení, tedy třeba při cestě autem nebo práci v kanceláři.

Že právě skialpinismus vyžaduje nejvyšší nároky na oblečení, pozná každý adept skialpu záhy. K tomu, aby někdo vytvořil optimální skladbu oděvů pro skialpinistu, už je potřeba řádné know-how, a to napříč všemi vrstvami sportovcova oblečení.

S tím, jak se svět postavil na hlavu, se z jeho kapes vysypalo i lyžování včetně jeho rozsáhlé infrastruktury, rozbilo se o zem a jeho střepy se rozkutálely po okolí, že nebude vůbec snadné je najít a spojit ve znovu fungující celek.

Když paní Slonková připravovala nedělní oběd, skláněl se její muž nad hrncem s vařícími se bramborami a ve stoupající páře otáčel dvoumetrové jasanové latě. Jedině řádně rozpařené dřevo mohl totiž následně ohnout na vozovém kole do oblouku a vytvarovat tak špičky budoucích lyží. Byla to tehdy, za rakousko-uherské monarchie, ryze řemeslná práce – tr...

Jen málo lyžařů chce učením se něčemu novému trávit víc času, než je nezbytně nutné. Jelikož na svahu disponuje většina z nich pevně vyměřeným časem, nejednou se stávají netrpělivými, když v průběhu lekce uslyší o technikách povědomí. Obvykle mají dojem, že pokud nedostanou specifickou instrukci, co dělat a co opravovat, plýtvají svým drahocenným č...

Na Kubínské hoľi nedaleko Dolného Kubína slaví lanovky 15leté výročí. Zajímavostí je, že při stavbě jedné z nich byla objevena bomba.

Možná jdete do fitness centra poprvé a možná jste jeho pravidelným návštěvníkem. V obou případech se vám bude hodit tento přehled drobností, které jsou buď k tréninku nezbytně nutné, nebo vám alespoň pobyt v posilovně výrazně zpříjemní.

Stále víc a víc lidí se vydává hledat krásu do zimních hor. Sněhová pokrývka se po celou dobu vyvíjí a není radno ji podceňovat. Připravili jsme si shrnutí typických mýtů o lavinách.

Kdo se už někdy pokoušel zhubnout, ví, že jen dieta nestačí - je také potřeba do každodenního života zařadit pohyb. Jaro je na to nejvhodnější období. Na výběr máte hned z několika pohybových aktivit na čerstvém vzduchu, které podpoří hubnutí i vaše celkové zdraví.

Agamatic byla italská firma založená společnostmi Doppelmayr a Hölzl pro účely výroby odpojitelných lanovek. Lanovky značky Agamatic byly dodávány bez výjimky pouze na italský trh, proto je poněkud kuriózní, že hned 3 odpojitelné čtyřsedačky Agamatic můžeme najít v Polsku – to je samozřejmě možné jen díky tomu, že v Itálii byly tyto lanovky nahraze...