Články (strana: 86)

V této zimní sezóně uplynulo přesně 25 let od chvíle, kdy byla otevřena první velkokapacitní dvoulanová oběžná lanovka – Penkenbahn v rakouském Mayrhofenu.

Tlak na otevření lyžařských areálů v Česku se stupňuje, i když situace má čím dál cimrmanovštější rysy. Jakou šanci mají lyžaři, že se v této sezóně ještě sklouznou?

„Kdo umí chodit, umí i běžkovat“ - tak zněl výstižný a nadčasový reklamní slogan, kterým běžecké lyžování propagoval v 70. letech Německý lyžařský svaz (Deutscher Skiverband). Naučit se běžkovat je za určitých okolností skutečně jednoduché.

Dnešním dílem završíme téma lopatek a jejich další funkční vztahy si ozřejmíme na příkladu ramen. Jak už někteří tušíte, tak pověstné "vše souvisí se vším" (byť v jiném kontextu) má v řízení pohybu a poruchách tohoto systému takřka univerzální platnost. Ramena jsou jedním z "lídrů" problémových tělesných partií, hlavně z důvodu jejich velké pohybl...

Během letošní zimní sezóny, kdy se všichni milovníci lyžování potýkají s řadou omezení, vzrostl počet milovníků skialpového lyžování. Skialpy a běžky jsou naštěstí bez omezení, a co si budeme povídat, vyvětrat se a nechat všechny starosti dole pod kopcem, je dneska k nezaplacení.

Těsně před Vánocemi se mi podařil brilantní únik z covidem zmítané republiky, abych po delší době mohl otestovat nějaké prima lyže. Do Davosu jsem chtěl vyrazit s něčím opravdu reprezentativním, Kästle mi tedy přišly jako dobrý nápad a pánové z firmy, která Kästle v Česku prodává, mi vyšli vstříc.

Přesně před 20 lety, v zimní sezóně 2000/2001, se v lyžařském areálu Dorado v Zakopanem rozjela tehdy nejmodernější lanovka v Polsku – moderní šestisedačka s bublinou firmy Doppelmayr. Zakopane je polské největší a nejznámější středisko zimního cestovního ruchu.

Také jste o svátcích přibrali a teď byste si rádi zlepšili kondičku? Nebo jste si - jako každý rok - dali předsevzetí zhubnout? Při běhu na lyžích půjdou kilogramy dolů jedna radost. A ještě lepších výsledků dosáhnete, pokud pohyb na běžkách budete střídat se silovými cviky.

Pokud jste v suchu, zvyšuje se pravděpodobnost, že budete i v teple. Je to jednoduchá fyzika, voda v tekutém skupenství je velmi dobrým vodičem tepla, a proto promočené rukavice či přezkáče jsou rychlým mostem mezi tělem a mrazivým okolím. Důkladné vysoušení lyžařských bot a rukavic je proto dobré nepodcenit.

Jsou místa, která vás nesrazí do kolen na první pohled, ale postupně jejich kouzlu přijdete na chuť. Takový je i Oberwiesenthal, výstavní letovisko východoněmeckého Saska, které si mnozí vybaví spíš jako „druhou stranu Klínovce“.

Epický den plný úchvatných panoramat, dlouhatánských sjezdů, slunce a jihotyrolské pohostinnosti. Okruh Val Gardenou si užijí sportovní nadšenci i vyznavači pohody. A určitě si ráno zkontrolujte, že máte dobře nabitou baterku ve foťáku.

Jedno z největších lyžařských území Rakouska je – očekávatelně – rušné, poměrně drahé, ale zároveň opravdu lákavé pro lyžaře, kteří si potrpí na „velikost“. Ačkoliv Saalbach nemá žádné majestátní vrcholy ani vysokohorskou polohu zajišťující hojnost a trvanlivost sněhu, vyvinul se v jednu z nejúspěšnějších lyžařských oblastí v Alpách.

V lednu 2002 se při nastupování na dětský lanový vlek zranila šestiletá lyžařka. Lano ji vtáhlo do poháněcího soukolí vleku a de facto jí amputovalo palec pravé ruky. Provozovatel lyžařského vleku byl následně zažalován.

Kilpi je značka outdoorového oblečení a sportovních doplňků zejména pro běh, cyklistiku, horskou turistiku a zimní sporty. Značku zastřešuje tým nadšených a zkušených sportovců, kteří tvoří Kilpi Racing Team. Tito ambasadoři testují Kilpi produkty a podrobují je zatěžkávacím zkouškám v těch nejextrémnějších podmínkách a při stoprocentním výkonu. Zá...

Unikátní technologii Spherical vyvinuly značky Giro a Bell ve spolupráci s firmou MIPS. Proto je tedy technologie Spherical dostupná pouze v zimních přilbách Giro (a také v cyklistických přilbách Giro a Bell). Jedná se o technologii, která dále navyšuje ochranu proti rotačním silám působícím při nárazu - je to takové „odpružení“ uvnitř přilby.

V předchozí části jsme si vyzkoušeli netradiční formu kliků a vzpomněli si přitom na dávné časy, kdy jsme ve škole pobíhali v trenkách a jarmilkách. Dnes si ukážeme další podobu kliků, které ale vycházejí z jiného postavení těla. Konkrétně se otočíme a z vodorovné polohy trupu přejdeme na svislou a svaly kolem lopatek tak procvičíme z jiného úhlu.

U městečka Cavalese leží lyžařský areál Alpe Cermis, který je jedním z těch hlavních v údolí Val di Fiemme, patřícího k rozsáhlé oblasti Dolomiti Superski. Kromě převážně mírných až středně obtížných sjezdovek je ve středisku také 7,5 km dlouhý sjezd Olimpia s převýšením 1 400 metrů. Z Cavalese dnes vedou přes mezistanice Fondovalle a Doss dei Lare...

Přemýšlel jsem, čemu je specifický pohyb rukou při dnešním cvičení podobný, a napadlo mě bruslení. A také legendární vánoční reklama s Chuckem Norrisem. Mimochodem, víte, kolik udělá Chuck Norris oblouků? Všechny!

Naposledy jsme se začali věnovat lopatkám a jejich vlivu na zdraví ramen a páteře a představili si první z cviků – lopatkové shyby. Ty jsou charakterizovány jako „tahový“ cvik. Dnes si naopak představíme cvik, který působí na svaly odpovědné za tlakové pohyby. Konkrétně atypickou verzi kliků, které budou zdánlivě trochu ochuzeny oproti těm klasický...

Po výstavbě lanovek Centrální v roce 2011, Přemostěná v roce 2012 a Jáchymovská v roce 2014 byla ve Skiareálu Klínovec v loňském roce dokončena již čtvrtá moderní lanová dráha. Současně letos lanová doprava z Jáchymova na Klínovec slaví výročí 55 let provozu.