Horká koupel po tréninku zvyšuje adaptaci těla na teplo

Nová studie o pobytu v horké vodě po zátěži mi oživila (vcelku pekelné) vzpomínky z mého sportovního mládí, kdy jsem pravidelně roztápěl vojenskou maringotkovou saunu, abychom se do ní po tréninku zavřeli a testovali, kdo vydrží víc.

Samnaun – z ferraty na singltrailové safari

Švýcarské Samnaun je jeden velký panoramatický sportovní ráj. Engadinské vrcholky a hřebenovky jako z Pána prstenů tu daly vzniknout singltrailovým žním, vysokohorské turistice i parádním ferratám. Pokud se přímo v Samnaun ubytujete, máte lanovky zdarma, a to i vedlejším rakouském Ischglu.

Kronplatz: nová 8sedačka Plateau s o 50 % vyšší kapacitou oproti dosavadní lanovce

Na oblíbené jihotyrolské hoře Kronplatz na severu Dolomit začne v sezóně 2024/25 sloužit nová luxusní 8sedačka Plateau s o polovinu vyšší přepravní kapacitou, než měla dosavadní 6sedačka.

Hermann Maier: Nesmrtelný Herminátor

Herminátor, rakouský přízrak zledovatělých svahů přelomu století, si dnes coby přiměřeně čilý padesátník vychutnává zpomalené tempo usedlého venkovského života.

Jak vybrat lyže se správnou skluznicí (1): extrudovaná, nebo sintrovaná?

Chcete-li si na lyžích užít co nejlepší skluz, je dobré alespoň trochu rozumět výrobě skluznic a použitým materiálům.

Mise lyžařských areálů: jak dostat návštěvníky co nejrychleji na sníh

Skiareály jsou často posuzovány podle vybavenosti své základny, kvality terénu či systému lanovek. Stejně důležitým měřítkem je však čas, který čtyřčlenná rodina potřebuje k tomu, aby se z hotelu nebo parkoviště přemístila na lanovku.

Jsme v horách hloupější?

Mnozí z nás i z vlastní zkušenosti ví, že ve vysoké nadmořské výšce se zhoršují kognitivní funkce. Dosud však není zcela jasné proč.

Naše psychika může předpovědět riziko zranění

Jednoduchý dotazník hodnotící seberegulační dovednosti – plánování, sebekontrola, hodnocení, reflexe – napovídá, kdo se při sportu dostane na hranici nebezpečí úrazu.

Lyžařské helmy: jak se vyhnout poškození vlasů a udržet jejich zdravý vzhled

Není velký rozdíl v tom, který zimní sport preferujete, pokud nemáte potřebné vybavení. Správně zvolené oblečení a připravené lyže/snowboard vám nedají pocit jistoty a bezpečí tolik jako lyžařská helma.

Nostalgie zašlých zim: Je třeba zajet Killyho

V roce 1972 – uprostřed největšího lyžařského rozpuku všech dob – vypadl Američan Dan Mooney z reprezentačního US Ski Teamu. Vypůjčil si, postavil se na vlastní nohy a o rok později závodil s legendou Jeanem-Claudem Killym – a zvítězil.

Nostalgická jednosedačková lanovka Dürrnbachhorn

V celém Německu najdeme již jen posledních 8 provozních jednosedačkových lanovek – jedna z nich se nachází na Winklmoosalmu u Reit im Winklu a je právem nazývaná jako Nostalgiebahn.

Vleky, co se dlouho netočily

Kronika vývoje lyžařských dopravních zařízení je potřísněna kaňkami rozličných neúspěšných experimentů.

I kousek přírody je pro mozek dobrý

Podle nedávné alpské studie měla horská turistika podobný psychologický a stres snižující účinek bez ohledu na to, zda se v okolí nacházely známky lidského obydlí, nebo ne.

Lyžařské boty: věrnost z bolesti vzešlá

Lyžařští závodníci podnikají nejednou až extrémní kroky, aby získali – a udrželi si – své vítězné, dokonale padnoucí boty, jež si pak střeží jako oko v hlavě.

Chur – traily nad nejstarším městem Švýcarska

Švýcarský Chur leží v nám nejbližším švýcarském kantonu Graubünden, takže v porovnání s jinými švýcarskými destinacemi to sem nemáte tak daleko. Chur je nejstarší město Švýcarska, kde na vás historie dýchá zpoza každého rohu, ať už jde o katedrály nebo expozice v muzeu. Přímo z města vás pak vyhoupne lanovka rovnou do srdce hor a dál můžete po neko...

Kalendář školních prázdnin pro lyžaře 2024/25: největší nápor na sjezdovkách opět v silvestrovském týdnu a pak na přelomu února a března

Termíny školních prázdnin jsou osvědčenou nápovědou, kdy bude v lyžařských střediscích rušněji (a dráže) a kdy naopak prázdněji (a levněji). Kdy mají volno školáci v Česku, na Slovensku, v Německu či v Rakousku v sezóně 2024/25?

Zali Steggallová: Spokojený život plný výzev

Historicky první a jediná australská mistryně světa ve slalomu a olympijská medailistka obhájila coby nezávislá politička své druhé funkční období v australském parlamentu. Nyní ztrácí dech v kopcích hor bez lyží.

Lucern – s lodí do hor nebo do vesmíru

Švýcarské město Lucern je považované za jedno z nejkrásnějších ve Švýcarsku a dají se tu výborně kombinovat městské aktivity s výlety do hor, do kterých můžete vyrazit klidně i na lodi. I město jako takové stojí za delší návštěvu ať už kvůli památkám nebo muzeu dopravy, které je nejnavštěvovanějším muzeem ve Švýcarsku.

Nová kabinková lanovka Marinzen a možné budoucí propojení se Seiser Almem

Lokalita Marinzen pod Seiser Almem v italských Dolomitech se do léta 2025 dočká moderní 10místné kabinkové lanovky namísto staré dvousedačky, v plánu je i obnovení zimního lyžařského provozu a v budoucnu snad také propojení se Seiser Almem.

Jízda na kole prospívá mozku. I s motorem

Studie kognitivních a psychologických účinků jízdy na kole v přírodě zjistila stejné výsledky u běžných kol i elektrokol.

Komerční tipy