˘Ö˘ Krabova neoficiální lyžařská patologie - strana 7 - Diskuze - Diskuzní fórum o lyžování (strana: 7) - SNOW.CZ

˘Ö˘ Krabova neoficiální lyžařská patologie (diskuze strana 7)

Nalezené položky: 192 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

14.04.2015 20:10:50 #181 

Příspěvků: 2077

TNS muž

>> #179, CzechSkier, 14. 04. 2015 20:04:42

Kámoš si kedysi dovliekol kombinézu z Rakúska a bola za výbornú cenu.Hlavne preto,že boli na nej reklamy na spriaznenú firmu s daným obchodom.Aspoň tak si to pamätám.

…Audi to ale nebolo.

..nie som pravoverný lyžiar,som len tieň z minulého fóra.

14.04.2015 20:55:40 #182 

Příspěvků: 1060

CzechSkier

>> #180, TNS, 14. 04. 2015 20:07:26

Jestli zkratis, ses mrtvej Homolka

www.juniorsports.cz

14.04.2015 20:57:03 #183 

Příspěvků: 1060

CzechSkier

>> #181, TNS, 14. 04. 2015 20:10:50

No jo, tomu se říká šetřit na nesprávném místě

I

www.juniorsports.cz

14.04.2015 21:12:14 #184 

Příspěvků: 2077

TNS muž

>> #182, CzechSkier, 14. 04. 2015 20:55:40

Mrtvej? Není to příliš,nestačilo by klečet?

„•Hele,my jsme si řekli,že když někdo na někoho bude ošklivej,takže bude klečet. •Vždyť to byla jenom sranda. •Ty jsi byl na mně ošklivej,tak budeš klečet. •? •Klečet,povídám!“

..nie som pravoverný lyžiar,som len tieň z minulého fóra.

14.04.2015 21:28:25 #185 

Příspěvků: 1060

CzechSkier

>> #184, TNS, 14. 04. 2015 21:12:14

Já vím, hraješ na city. Ale v tomhle jsem nesmlouvavej. Zkracovat Boostrapy je jako kupírovat psům ocasy…

I

www.juniorsports.cz

20.03.2016 10:25:41 #186 

Příspěvků: 5306

˘Ö˘Krab muž

Dobří holubi se vracejí. Bohužel.

Bonup poslal Harrymanovi další video, tentokrát na delších lyžích.

Zejména bych se soustředil na jednu věc – lyžování v obloucích.

Hnedle na prvním obrázku je velký problém. Potíž není protirotace, ale rotace. Ta je pro Bonupa hlavním zatáčecím agens celé první části oblouku, počínaje přetočením trupu ještě před vlastním přehraněním, až po jízdu na spádnici, kde se už lyžím (či spíše lyži) daří jezdce téměř dostihnout.

Tento problém ale vzniká náhradním řešením ještě hlubších potíží, spočívajících ve vertikálním pohybu a způsobu a načasování píchnutí – viz další příspěvek.

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.
Fotky

20.03.2016 10:50:31 #187 

Příspěvků: 5306

˘Ö˘Krab muž

Hle, zde pošramocený kádr, z profilu, v obrazech:
1) píchnutí téměř na konci zvedání se (předchází celkem efektní složitý manévr levou rukou), zahájení letové fáze
2) odlehčení vnitřní lyže, vnější ale jede po ploše téměř rovně, je nenaklopená a málo zatížená
3) konec letové fáze, naklápění lyží na hrany
4) usedání na mísu

Při zastavení vertikálního pohybu vzhůru nastává „letová fáze“, je zmenšen / přerušen tlak do lyží (efekt se využívá třeba při nadriftování oblouku). Bonup během této fáze zpravidla dokončuje přesun pánve přes lyže na správnou stranu oblouku (kam již má vtočená ramena), resp. nechá pod sebou lyže podjet.
Indikace letu: rozpažené ruce, vlající vnější loket/lokty, ruce plachtící dozadu. Při ukončení letové fáze již může jezdec vrátit ruce zpátky dopředu.

Moje doporučení: jezdit úplně bez hůlek, kdykoliv se k tomu naskytne příležitost a odvaha.

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.
Fotky

20.03.2016 13:33:00 #188 

Příspěvků: 2561

Harry žena

>> #186, ˘Ö˘Krab, 20. 03. 2016 10:25:41

Hnedle na prvním obrázku je velký problém. Potíž není protirotace, ale rotace.

Co bolo skor.

Vajce alebo sliepka..?

Ja to vidim tak,ze problem je protirotace a ne rotace./zjedno­dusene napisane/.

Krabe,v zahajeni obluka je v rotacii preto,lebo v ukonceni stareho obluka zostava v protirotaci­i.Nejde s lyzami,/hlava a trup/,to mu brani v aktivnejsej praci s vonkajsou lyzou.

Pomohol by Javelin na uvedomenie si toho,ze sice vnutornu nadlahci ale hned sa na nu aj postavi.Pocas zahajenia obluku.

caute Harry.

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.

20.03.2016 15:34:01 #189 

Příspěvků: 5306

˘Ö˘Krab muž

>> #188, Harry, 20. 03. 2016 13:33:00

Aby se dopracoval k solidní obvinitelné protirotaci, musel by si sedat vedle lyží. Bonup si ale sedá výhradně za vázání, vedle lyží se zadkem vůbec nedostane.

Možná ses nechal zmást jeho trvalým přednatočením doleva v obloucích na obě strany (proto i ten kouzelnický manévr levičkou před píchnutím).

Co bylo dřív: začátek oblouku nebo konec oblouku?

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.

20.03.2016 17:51:33 #190 

Příspěvků: 136

bonup muž

>> #189, ˘Ö˘Krab, 20. 03. 2016 15:34:01 Děkuji za zapálenou diskuzi, ale to je pro mě Vyšší dívčí a bez patologů na svahu s tím moc nenadělám, ale bez hůlek ačkoli to bude těžké bych mohl jezdit. Javelin jestli se nepletu je zvedlá vnitřní a překřížená špičkou přes vnější a přitom jí pokud možno opět držet tak vzadu jak je to možné. Potrénuji, ještě se ve středu dostanu na 3h na Dolní Moravu tak to zkusím. Možná i o Velikonocích na Klínovec, ale záleží jak teplo bude dole. Každopádně dík a mějte se.

02.12.2017 09:29:47 #191 

Příspěvků: 5306

˘Ö˘Krab muž

>> #129, Thomas, 01. 12. 2017 22:41:38

Marek Bednář odvážně přirovnal jistý lyžařský pohyb rukama k překážkáři. V následujícím příspěvku mu Thomas dal za pravdu. Ale je tomu skutečně tak?
Osobně nic proti využívání rukou při lyžování nemám, aby bylo jasno.


Je pohyb rukou při běhu a při lyžování analogie nebo homologie?

Jako jo. Skoro. Už včera mě příměr k překážkáři velmi zaujal, přiznám, že zpočátku velmi negativně, ale měl jsem (při popobíhání) několik hodin času promyslet příčinné souvislosti a pokusil se najít i něco dobrého. Vylezlo z toho víc otázek, než odpovědí.

Je bez debat, že u běhu ruce slouží primárně k zachování rovnováhy, vyrovnání či předcházení očekávaným momentům síly, stabilizaci těžiště a os (stačí si při běhu spojit ruce před tělem a je z toho vlnící se parková klusalka). Jenže, na rozdíl od sjezdového lyžování, všechno je v čase koordinováno s dolními končetinami podle středové souměrnosti (pravá ruka + levá noha). Odpovídá to kvadripedální lokomoci u čtyřnožců, opakem jsou mimochodníci – tzv. pasgang.
OTÁZKA: Jak je lyžařův pohyb koordinován v čase, není to spíš něco mezi?

Běh je nerotační disciplína, rotace pánve/trupu/ramen jsou považovány za chybu, protože zhoršují běžeckou ekonomiku a spotřebovávají energii využitelnou (teoreticky) k dopřednému pohybu.
OTÁZKA: Je lyžování nerotační disciplína, aby mohly ruce sloužit úplně stejně?
OTÁZKA: Jak vypadá lyžování s „běžeckým“ schématem, tj. současně dopředu jdoucí pravá ruka & levá noha? Byl by to oblouk doleva nebo doprava?

U běhu pohyb nohy vpřed, protože ta je usazena kloubem v pánvi v nenulové vzdálenosti od svislé osy, vyvolá rotační impuls. Když se jím nemá pánev (příliš) vychylovat z osy, tak je nutné použít balastní hmoty trupu (je nejblíž) připojeného k pánvi břišními svaly (ochablými), ale to pořád nestačí, takže výsledně klusalka komíhá směšně rukama. Čím víc jsou její kroky mimo osu výsledného pohybu těla, tím směšněji. Aby vůbec mohla (no dobrá, i mohl) běžet, tak a) nedostačují břišní svaly a b) nedostačuje aktivita rukou nebo c) aktivita rukou je špatně vektorována, takže vyvolává sama o sobě nevhodné rotační momenty.

Jiná situace nastává v kamenitých a bahnitých sebězích, kde ruce sice komíhají, ale dál od těla, protože fungují částečně jako vahadlo a pomáhají držet balanc i proti vnějším vlivům.

A konečně poslední modelová situace, kdy lze využít zvýšené aktivity horních končetin k vybuzení dolních končetin z letargie a zvýšení jejich funkčního rozsahu (zmíněný překážkář, ale třeba i skok daleký ‚závěsem‘); to díky tomu, že vše je v těle propojeno.

OTÁZKA: Jaké momenty rukama u lyžování chceme vyrovnávat? Co tyto momenty vyvolává? Jaké části těla chceme stabilizovat?
OTÁZKA: Je lyžování opravdu nerotační pohyb?
OTÁZKA: Nakolik u lyžování lze využít (původně kvadripedální) křížové komíhání rukama?
OTÁZKA: Nakolik u lyžování využíváme (místo komíhání) efektu krasobruslařské piruety, tj. při zachování stejného momentu M (M=F×d) zkrátíme u rotující ruky d a tím zvětšíme F?
OTÁZKA: Jak je to s načasováním?

[Odcházím klusat.]

To, že jsem nelyžař, se snažím už několik let nepříliš úspěšně maskovat psaním příspěvků. Nepomáhá to.

02.12.2017 10:26:25 #192 

Příspěvků: 2561

Harry žena

>> #191, ˘Ö˘Krab, 02. 12. 2017 09:29:47

Slak to trafil. A to som chcel zacat behat. Ale tusim pre iny dovod ako Ty, Krabe.

Krabe,na vojne/ZVS/ sme mali jedneho Madara.

Chcel sa dostat do civilu,tak este v prijimaci to zacal hrat na hlavu.Prisahu vojaka CSLA v ceskoslovencine :} ho naucili tak,ze ho zavreli „rocaci“ na hajzli s tym,ze kym sa nenauci v statnom jazyku precitat Pravdu,tak z neho nevyleze.

O tri dni ju cital jak Slovak ceske noviny.Cize super.

Podla mna urobili stari psi chybu,keby ho nezavreli na hajzli ale inde,procesy by to urychlilo.

Ovsem,co sa nestalo.

Poslovenceny Madar zacal pochodovat stylom,prava ruka dopredu, prava noha dopredu.A nao­pak.Mariu jeho to bola podivana.

Za tri tyzdne prijimaca s nim ani nepohli,nepomohli ani sukromne nocne lekcie za buzerplacom.Chlapec sa nezucastnil ani prisahy. Po siestich tyzdnoch bol v civile.

Kedze prijimac som absolvoval s nim aj ja,mam vsetko z prvej ruky.

Akurat az teraz mi zapina,ze vo funkcii ktoru som na vojne mal,som uz vtedy nepochopil,kam bude kracat doba,a ze ako nadcasovo Madar pochodoval.

Ano,bolo to velmi narocne motoricky,ovsem pre veci ktore spustal aj Mski,nadcasove.

Toz tolko,hnidopichu.

caute Harry

Teoria je, ked nic nefunguje,ale kazdy vie preco. Prax je, ked vsetko funguje,ale nikto nevie preco. Ja som spojil teoriu s praxou,nic nefunguje a nikto nevie preco.
Nalezené položky: 192 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.

Hledat v diskuzi

Články

19.02.2018

SNOW tour: Val di Fiemme - čtyři neodolatelné tváře

Val di Fiemme je jedním z italských středisek, kde ...
18.02.2018

60 let lanové dráhy Javorový vrch

V Moravskoslezských Beskydech se nachází lanovka, k...
18.02.2018

SNOW tour 2017/18: Špindlerův Mlýn – sportovní Medvědín a zábavné Mísečky

Z Medvědína se dá svézt po dlouhých a sportovně lad...
18.02.2018

No Way Back! Pět modelů K2 pro skitouring

Řada lyží určených pro aktivní pohyb mimo značené s...
17.02.2018

Aktuálně: lyžařská sezóna na vrcholu

Probíhající prázdniny a zimní počasí přivádějí na s...
16.02.2018

Větší než malé množství dětí v lyžařské škole

Před několika dny jsem v jednom z největších českýc...

Diskuze o lyžování

Ester Ledecká

dnes 07:32:32 od PetrAT

Testování Sporten Stupava

včera 22:15:24 od kordis

Petříkov: [Středisko]

včera 21:06:34 od Vvladimir

Lyže pro kluka 7 let

včera 20:20:42 od plamice

Vlastnosti allmountain lyzi

včera 18:55:42 od psm

Nejlepsi lyzovani v Rakousku.

včera 15:46:43 od psm

délka skeletu a výběr bot

včera 15:07:01 od PetrOstap