top článek - tématické články (strana: 20)

Říčky v Orlických horách aktuálně hlásí všechny sjezdovky v provozu a v nedávných mrazech vydržely dobré lyžařské podmínky skoro po celý den. My dali první lano v 8 hodin za východu slunce, pak zajezdili ve sportovním duchu na všech sjezdovkách a lyžování jsme nezapomněli proložit bombardinem na vrcholu Zakletý a poctivou domácí zelňačkou v bufetu...

Na druhý svátek vánoční byla do trvalého lyžařského provozu uvedena nejmodernější česká lanovka – šestisedačka systému D-Line ve skiareálu Kraličák nedaleko Starého města pod Sněžníkem.

Korporace hlásí 76% nárůst prodeje permanentek oproti období 2019-20, což představuje zhruba o 900 000 sezónek více. Vydělat chce přes tři čtvrtě miliardy dolarů.

Švýcarský areál Schilthorn leží v údolí Lauterbrunnen, které se vyznačuje kolmými skalnatými stěnami a 72 vodopády a je považované za jedno z nejkrásnějších míst nejen Švýcarska, ale i světa. Schilthorn nás v polovině prosince 2020 uvítal prázdnými členitými sjezdovkami a tím nejlepším výhledem z otáčivé restaurace Piz Gloria (2 970 m).

… tedy lépe řečeno dvojí v Jižním Tyrolsku a jedno v Trentinu. Val Gardena, Alta Badia i Madonna di Campiglio opět nabídly mužské části bílého cirkusu perfektní podmínky pro rychlostní i točivé disciplíny.

Na předvánoční lyžovačku jsme vyrazili do Špindlerova Mlýna, který je díky letošní poměrně štědré sněhové nadílce v provozu už od 10. 12. a aktuálně se lyžuje na více než 15 km sjezdovek. I přes nedávnou oblevu leží na sjezdovkách 30 až 40 cm sněhu a panuje tu nefalšovaná zima s velmi dobrými lyžařskými podmínkami.

Druhým z hlavních flexorů kyčlí, který budeme rozcvičovat, je sval jménem iliopsoas. Tak jako měl naposledy zmíněný rectus femoris dvě základní pohybové funkce, tak je má také iliopsoas, jenom „o patro výš“. Přiblížíme si tedy nejdřív stručně jeho funkce z pohledu anatomie nebo kineziologie, ať jsme v obraze, a pak hurá na jeho cvičení!

Že se letos na Ještědu lyžovalo už v první polovině prosince po celé délce sjezdovky, je nejen díky sněhové nadílce, ale také zasněžovacímu systému Snowfactory, který Ještěd využil zejména na dojezdu sjezdovky. A protože se Ještěd letos pyšní i nově osvětlenou tratí, vyrazili jsme sem tentokrát na večerní lyžování.

Na Dolní Moravě panují aktuálně ty nejzimnější podmínky – stromy jsou obalené sněhem, na sjezdovkách leží dostatek sněhu a užijete si i velmi dobré lyžařské podmínky. My si tu kromě krájení „šťavnatého“ manšestru dali také adrenalinovou jízdu na Mamutí horské dráze, která je nejdelší v České republice.

Livigno je pro české lyžaře italským evergreenem a klasikou. Vzhledem k tomu, že Rakousko bylo v lockdownu a na malou chvíli se před českými lyžaři uzavřelo i Švýcarsko, byla Itálie krátce jedinou blízkou volbou pro lyžování ve „velkých horách“. Vyrazit do Itálie aktuálně můžete s certifikátem o očkování, prodělání nemoci nebo s negativním testem.

Sníh napadl nezvykle brzy, snad se i okolnosti epidemie zklidňují a otevírá se prostor pro nekompromisní lyžařskou sezónu. Konečně. A jako třešnička na dortu přichází prosincový SNOW 135. K té vší kráse veškerenstva se navíc věnuje především ženám, aby byl svět ještě hezčí. Ze 164 stran tvoří ale zhruba 140 výjimku, kde najdete nadílku článků, kter...

Švýcarské dvojstředisko Davos Klosters je mixem všeho, co si v lyžařských střediscích umíme představit - ryze sportovních sjezdovek, výletnických tratí, freeridových plání, samoobslužných restaurací i stylových hospůdek s kožešinami nebo venkovních après-ski terásek.

V neděli 5. prosince byla ve skiareálu Lipno konečně uvedena do plného provozu nově postavená dvousedačka Lipenská.

Česko-švédský sympaťák Max Novak patří mezi nejlepší dálkové běžce na světě. Dočtěte se více o nejen o něm, ale například i o našich nadějných sprinterkách. Inspirujte se novými materiálovými tipy na letošní sezónu. Jaké chyby děláme nejčastěji při servisu lyží? Dále se dozvíte, co obnáší extrémní výkony na běžkách, jaké mohou být následky silného ...

Na víkend se otevřou první lyžařské areály v Krkonoších, Jeseníkách, Krušných horách, na Šumavě nebo Králickém Sněžníku. Lyžuje se již také na Monínci ve středních Čechách.

Lyžařskou sezónu v Česku zahájil tradičně jako první skiareál Monínec, a to díky zasněžovacímu systému Snowfactory, který umožňuje zasněžování i v plusových teplotách. První letošní oblouky a svařáky si tu můžete dát nejen o víkendu, ale klidně i v týdnu na večerním lyžování.

Ani letos nebude plánování zimní dovolené úplně jednoduché, především kvůli neustávající pandemii. Jaká opatření platí v jednotlivých lyžařských zemích a co můžeme očekávat v dalších letech, si přečtete v každoročním speciálu věnovaném lyžařským destinacím. Uvnitř časopisu najdete samozřejmě také mnoho inspirace - třeba ze slunečných rakouských Kor...

Už je to jisté. Monínec bude prvním domácím areálem, kde se roztočí vlek a načeše manšestr sjezdovky. Stane se tak již v pátek 19. listopadu!

Nenechte si lyžování ukrást! Přestože se ve světě objevují určité objektivní překážky, nedávná minulost ukázala, jak je zásadní dbát o duševní hygienu – a svou duši nevyperete nikde lépe, než na lyžích v zasněžených horách. První vlek se spouští v řádů jednotek dní!
Jako další trumf k přebití všeobecných emocí přichází časopis SNOW, letos už třet...

V předešlých dílech jsem se zaměřil na mobilitu kyčlí obecně a vysvětlil, jak velký mají význam (nejenom) pro lyžaře. Tímto kloubním spojením prochází množství svalů, z nichž se ve virtuální rozcvičce budu věnovat svalové skupině se souhrnným názvem flexory (kyčlí).