Parhelia a paraselenia - Optická šálení VII.

Tři slunce na denní obloze? Anebo dokonce tři měsíce na obloze noční? Tajemná iluze a úžasná podívaná zároveň! Přitom stačí zase docela málo: ledové krystalky vznášející se ve vzduchu naplocho, tedy velkými bočními stěnami směrem dolů.

Tento článek vyšel v časopisu SNOW 70.

Co jíst a pít při lyžování? II. - Pivo

Téměř dokonalý iontový nápoj!
Dnešní sportovec je mnohdy dosti edukovaný, a proto se snaží pomoci svému tělu nejrůznějšími doplňky stravy. Mezi velmi populární dnes patří tzv. iontové nápoje. Ty mají za úkol doplnit pro organismus nezbytné minerály (regulovat tělní elektrolyty), ale také vitamíny či dokonce „rychlé“ cukry. Výrobci si libují a...

Summer snow battle - první akce na sněhu!

Dlouho připravovaná akce je konečně tady! Manabe ve spolupráci s městem Tábor, konkrétně odborem školství, mládeže a tělovýchovy, a za podpory sponzorů, zejména generálního, skiareálu Monínec, vám přináší zcela ojedinělou akci.

Letní příprava na lyže VI. - Mrtvý tah

Ochablá záda jsou neštěstí většiny svátečních sportovců. Po dlouhém odpočinku a letním lenošení se v mnohých probudí zodpovědnost být na sezónu patřičně připraven. Začínající pokusy na rotopedu nebo v posilovně bývají bojem s neposlušnými zády. Záda jsou obrovská svalová skupina a zaslouží si zvláštní pozornost. Dobře procvičit a posílit záda je vě...

Lyžovat a zůstat zdraví I. - Když není noha jako noha

Nedostatek pohybu, především toho „správného“, decimuje sportovní výkonnost dnešní populace. Hodiny prosezené v kancelářích nebo v autě se poté narychlo snažíme dohnat zbrklým cvičením ve fitness centrech nebo nahodilým ranním běháním v parku. Následná nesnesitelná bolest nohou nám druhý den vyběhnout nedovolí, a proto to po prvním pokusu raději v...

Velké a malé halo - Optická šálení VI.

O konkrétním tvaru téměř každého z toho nepřeberného množství halových jevů rozhoduje výška slunce nad obzorem. Kdybyste se 4. října (den kdy vyšlo SNOW 68 s tímto článkem - pozn. red.) podívali na oblohu v okamžiku, kdy je slunce nejvýš, a bylo-li by v ovzduší dostatečné množství ledových krystalků, mohli byste vidět halové jevy tak, jak je na obr...

Telemark na písku!

0

Od opozdilců pro nedočkavce. I tak bychom mohli nazvat telemarkovou akci, která se koná příští víkend kousek za našimi hranicemi, v německém Hirschau, na proslulém Monte Kaolinu.

Co jíst a pít při lyžování? I. - Čokoláda

*Snad každý lyžař řeší problém, co v průběhu svého lyžařského dne jíst a kdy. Někdo se těší na dlouhý oběd v horské restauraci, další spolyká hranolky u bufetu, někdo zakousne na lanovce řízek, jinému stačí tatranka či müsli tyčinka a někdo třeba nejí v zápalu lyžování vůbec. Přes léto jsme pro vás připravili pětidílný seriál, ve kterém dopodrobna ...

Emigrujte (3. díl): Východní Evropa

Pavel Trčala je po operaci kolena a momentálně rehabilituje tak, že jede na kole do Afriky. První dva díly jeho výběru možných životních lokací měly velký ohlas, a tak i během šlapání v letním horku připravil další díl. První článek vedl do Severní Ameriky, druhý pak do západní Evropy...

Letní příprava na lyže V. - Balanční podložka BOSU

Bosu je tzv. balanční podložka, výborná pomůcka pro cvičení nejen rovnováhy. Bosu si můžete i koupit, což vřele doporučujeme. Pro první seznámení je najdete ve většině fitness center.

Tento článek vyšel v časopise SNOW 68.

Duha - Optická šálení V.

Svou krásou rozněcovala představivost lidí už od starověku. V té době si lidé mysleli, že vzniká, pokud sluneční paprsky zažehnou hořlavé páry, které jsou do ovzduší vytlačovány z podzemí vsakující se dešťovou vodou. Vědecké zdůvodnění podal až v 17. století René Descartes – to na základě znalosti zákonů lomu světla. Tehdy ještě ale nevěděl, jak vz...

Letní příprava na lyže IV. - Tříměsíční model

Spíš než až se zima zeptá, co jsi dělal v létě, bych tento díl nazvala až se tělo zeptá, co jsi dělal ve třech měsících svého věku.
Ač to dost lidí neví, je to důležitý mezník v našem životě, co se týče následného posturálního vzoru, který řekne, jak jsme na tom byli v batolecím věku. Náš guru rehabilitace, dr. Kolář, říká, že tříměsíční vzor by ...

Úspěšný Dachstein Triple Race s výraznou českou stopou!

V sobotu 6. 7. proběhl v Rakousku pořádný horský triatlon. Původní termín 8. června musel být kvůli přívalům sněhu odložen, např. v okolí Simony Hütte bylo 400 cm… Napodruhé už vše klaplo!

Halové jevy - Optická šálení IV.

Jsou to nejrozmanitější optické jevy. Jejich seznam je náležitě dlouhý a čítá určitě více než 50 položek. Některé jsou časté, jiné se objevují jednou za několik let. Známe i takové, které byly pozorovány jen jednou nebo dokonce vůbec a jejich existence se předpokládá čistě teoreticky. Patří mezi ně hala, parhelia, oblouky i sloupy, jasné skvrny a k...

Parametry závodních lyží 2011-2014

0

Závodní lyže v posledních letech prodělaly mnoho změn. Tabulka ukazuje, jak se jejich jednotlivé parametry vyvíjely a kde se pro sezónu 2013/14 zastavily.

Aktuálně: kam jet v červenci na lyže

0

Ačkoli bývá červenec jedním z nejteplejších měsíců v roce, je nyní v Alpách v provozu dokonce více areálů než o měsíc dříve. Silné sněžení na konci května a na začátku června vystřídalo přechodné oteplení, kvůli kterému tál sníh i v nad hranicí 3 000 m. V současné době ale na některých místech připadlo až 50 cm sněhu.

Letní příprava na lyže III. - Rozcvička

Rozcvička je přípravnou fází celého organismu na zvýšené pohybové zatížení. Účelně vybranými činnostmi tak předcházíme poškození pohybového aparátu.

Tento článek vyšel v časopise SNOW 73.

Nejlepší kolenář v republice

Tak jsem si minulý týden udělal koleno. Beru telefon a obvolávám známé kamarády lyžaře i nelyžaře, kteří by mi mohli doporučit nějakého dobrého ortopeda.

Polární záře - Optická šálení III.

Není to ona pověstná polární záře?! Četl jsem o ní v učitelských novinách!
Vzpomínáte, jak cestou na severní pól potěšil tenhle úžasný jev pomocného učitele Václava Poustku a jeho přátele? Pohled je to úchvatný, o tom není pochyb. Možná vás ale překvapí, že tohle divadlo můžete, máte-li štěstí, pozorovat i z Česka.

***"Tento článek vy...

Co všechno může říct instruktor lyžování

Odpověď je snadná. V podstatě nic. Buď nic neví, anebo toho ví naopak tolik, že to vyzradí jen za úplatu. Je to totiž jeho povolání.

Komerční tipy