trénink lyžování - tématické články (strana: 2)

Kolik přesně může člověk vyprodukovat energie? Vědci mají ambici to zjistit.

Každý výhrychtivý závodník na to má svou vlastní, víc či míň osobní metodu. Mnoho sportovních kariér bylo vystavěno, mnoho jiných zhaceno, mnoho závodů vyhráno i ztraceno na schopnostech vyladit svou výkonnost v ten pravý čas.

Průzkumem několika hlavních vědeckých studií jsem nezjistil žádnou výhodu dodržování přednastaveného hydratačního plánu ve srovnání s tím, kdy se prostě napijete, když máte chuť.

Dnes je ten den, kdy neudělám pořádný oblouk. Nejde to. Ať dělám cokoliv, zkouším se pekelně soustředit, každá zatáčka stojí za starou bačkoru. Taky se vám to děje?

Nové typy vědeckých experimentů se snaží zjišťovat, nakolik ti sportovci, kteří dokážou rozpoznat a regulovat své emoce, vydrží, i když půjde do tuhého.

Musím se hned na prvních řádcích vyznat i přiznat. Kdyby mě neživilo alpské lyžování, ale cokoliv jiného, a na hory bych cestoval ve svém volném čase, jezdil bych jen na telemarkových lyžích. Proč? Na to se budu snažit odpovědět níže. Aby mi to šlo lépe, položím si stejné otázky a argumenty, které mi pokládají zarytí příznivci pevného vázání, kteří...

Sporttester či, chcete-li, chytré hodinky mají s tradičními hodinkami společné jen dvě věci – ukazují čas a nosí se na zápěstí. Co se funkčního obsahu týče, je to zcela jiný vesmír… Značka Garmin je lídrem tohoto oboru a řada Fénix 8 – která se letos díky sloučení s modely Epix významně rozšířila – zase vlajkovou lodí celé kolekce. Proč se o podobn...

Prosadit se ve světové špičce a souběžně vystudovat prestižní školu není samozřejmým, ale ani raritním úkazem. Mnoho ambiciózních mladých lyžařů z celého světa každoročně zkouší své štěstí v USA, aby využili jedinečné výhody tamního vzdělávacího systému.

Nové důkazy naznačují, že posílení dýchacích svalů se může projevit na lepším výkonu v řidším vzduchu.

První zatáčku máme za sebou. Nebo alespoň já. Touhle dobou sedím v údolí kousek pod ledovcem, odpočívám po prvním lyžování a promítám si svoje první dnešní oblouky a přemýšlím i o těch druhých, na které dnes také došlo.

Před svým kontroverzním dvojnásobným výstupem na Mount Evertest nasadila světová ultra hvězda nejnovější vysokohorské vědecké poznatky, aby urychlila svou adaptaci na extrémně vysokou nadmořskou výšku.

Robustní výzkum s účastí profesionálního cyklistického týmu naznačuje, že subjektivní tréninkové údaje se mohou vyrovnat těm špičkovým technologickým.

Nové poznatky potvrzují starou teorii, že pozdně odpolední nebo večerní sportování může narušit spánek. Není však důvod panikařit.

Ano, fyziologie a biomechanika běhu na běžeckém pásu je poněkud jiná. Ale to, jak se při něm cítíte, je pravděpodobně důležitější.

Vědci rozplétají, proč je snazší znovu získat kondici i už jednou dosažený svalový rozvoj, než začínat od nuly.

Kam uděláte první zatáčku? Doprava, nebo doleva? Na tuhle jednoduchou otázku je dobré znát odpověď dřív, než se nahoře odpíchnete. Pak se to rozjede a když bude vaše první zatáčka čistě náhodná, pokazíte si tím nejen celý den, ale třeba taky kus sezóny.

Nabízíme závodní i nezávodní lyžařský program pro děti od 4 do 16 let

Harranti Ski Team, s více než sedmnáctiletou tradicí v alpském lyžování, působí především v Harrachově a v Krkonoších. Nabízíme závodní i nezávodní programy, které jsou otevřené dětem od 4 let. Mladí sportovci trénují pod vedením zkušených a licencovaných trenérů ...

Nový výzkum potvrzuje platnost tradiční superkompenzační taktiky: k potlačení tolerance ke kofeinu je třeba se mu dočasně vyhnout.

Nový výzkum rozebírá rozdílné účinky sportování při hněvu jako emoci a hněvu jako náladě.

Se životem se to má jako s divadelní hrou. Nezáleží na tom, jak je dlouhý, nýbrž jak kvalitní.