výuka a technika lyžování - snow wikipedie - tématické články (strana: 6)
Jak správně a efektivně lyžovat bez námahy a zvýšeného rizika zranění - rady pro rekreační i ambiciózní sportovní lyžaře
Škola lyžování Skiwithme (28): Forty shorty 3
V názvu letošního seriálu se skrývá nejeden jinotaj a mnohým zůstane i navždy skryt. „Shorty“ však oslí svůj můstek ke krátkým obloukům a jejich tajemství by vám rozhodně zůstat skryto nemělo.
Senioři na lyžích - jak se lyžuje po „sátce“
Jakkoliv je diskriminace profláklé téma, kterým se ohání každý, nedá mi to a i já se o něj otřu. Psala jsem o lyžování dětí, každý píše o lyžování dětí, je to in. Moc jsem nepsala o lyžování sportovců ve výkonnostním rozletu, ale to nevadí, píší o něm jiní a hodně, vím to, znám je a čtu je. Psala jsem o lyžování hendikepovaných sportovců, to bylo f...
Škola lyžování Skiwithme (27): Forty shorty 2
V názvu letošního seriálu se skrývá nejeden jinotaj a mnohým zůstane i navždy skryt. „Shorty“ však oslí svůj můstek ke krátkým obloukům a jejich tajemství by vám rozhodně zůstat skryto nemělo.
Kašlete na hendikep. Lyžujte!
Mám problém. Chci tady psát o lyžování dětí, ale i dospělých se zdravotním postižením a prostě nevím, jak začít. Veškeré úvodníky, které mě napadají, jsou ověnčeny humorem tak černým, že by zbledli i borci z Monty Python. Není to proto, že bych byla bezcitná potvora, ale proto, že všichni známí a kamarádi s hendikepem, jakožto i ti, kteří jim dlouh...
Škola lyžování Skiwithme (26): Forty shorty 1
V názvu letošního seriálu se skrývá nejedna přesmyčka a mnohým zůstane i navždy skryta. „Shorty“ však oslí svůj můstek ke krátkým obloukům a jejich tajemství by vám rozhodně zůstat skryto nemělo.
Škola lyžování Skiwithme (25): Zatoč a nepovol!
Nohy nás vyjma jednoho dílu o hlavě provázely celým letošním seriálem Skiwithme a nejinak tomu bude i dnes.
Škola lyžování Skiwithme (24): Neboj se a utíkej!
Nohám jsme dali v minulém díle trochu odpočinout a soustředili se na hlavu. Dnes se vrátíme opět k nohám a ke cvičení, které nás kromě jiného naučí zbavit se strachu z náklonu.
Škola lyžování Skiwithme (23): Ať ti hlava nepadá!
Pro tento díl jsem sliboval lyžování na obou lyžích. Po úvodních rozehřívacích „Nechte lyže u hospody“ a „Jedna stačí“ dnes opravdu obujeme obě. Soustředit se však budeme na hlavu.
Škola lyžování Skiwithme (22): Jedna stačí!
Minule jsme nechali obě lyže u hospody. Dnes nám bude naopak stačit jedna. A příště už konečně pojedeme na obou. Snad. Slibuju.
Škola lyžování Skiwithme (21): Lyže nechte u hospody!
Tedy alespoň na chvíli, protože pro dnešní tipy, které jsou stěžejní pro všechna další témata, jimiž se budeme letos zabývat, je prostě nebudete potřebovat.
Škola lyžování Skiwithme (20): Give me five
„Dej mi pět? Co jako myslíš tím pět? Pět čeho? Pět piv, pět korun, pět vteřin? Čtyři plus jedna je pět, ale čtyři plus tři není pět! Tak co jako myslíš tím „Dej mi pět“?“
Škola lyžování Skiwithme (19): Vzpomínka na Sondreho
Sondre Norheim nebyl žádný žabař. V 60. letech 19. století vyhrával v Norsku, co se dalo, a všechny oslňoval svojí brilantní technikou, telemarkem. Právem je považován za otce moderního lyžování a nebýt českého emigranta Matyáše Žďárského, šťastně bychom telemarkovali dodnes.
Škola lyžování Skiwithme (18): Driftuj, driftuj, vykrůcaj!
…len mi pecku nezrůcaj. Dnes na motivy lidové písně. Pecka neboli pec bude tvořit pevný základ našeho stabilního držení těla, a abychom ji nezrůcali – nezbořili, budeme pohybovat lyžemi jednou smykem, podruhé po hraně a vykrůcat nějaké ty zatáčky.
Škola lyžování Skiwithme (17): Na kole pozpátku
Ne, nespadl jsem z jahody naznak, ani jsem nelyžoval bez helmy a nepraštil se při tom do hlavy. Zkrátka bych vám rád přiblížil jedno z mých oblíbených cvičení, které si vymysleli závodní lyžaři v Severní Americe.
Škola lyžování Skiwithme (16): Krkonošskej cowboy
Jednou z nejčastějších otázek, se kterou se při svých lekcích setkávám, je šířka stopy. Každý se ptá, zda jezdit v hodně široké, či raději v úzké, jak široká má stopa být a podle čeho to nejlépe poznat.
Škola lyžování Skiwithme (15): Povol, nakloň, zalom, orientuj a jeď!
Vypadá to jak cvičení způsobu rozkazovacího v hodině českého jazyka, ale půjde nám nakonec zase o lyžování. Letošní poslední díl bude tradiční sumarizací a spojováním střípků z předchozích článků.
Škola lyžování Skiwithme (14): Vem si dávku!
Ne, nepřeskočilo mi. A přesto, že se dnes budeme zabývat „menším než velkým množstvím“ a bílým práškem, půjde o dávkování pohybu a o sníh.
Škola lyžování Skiwithme (13): Separace a další cizolyžství
Cizími slovy, která nás při lyžování obklopují, jsme se zabývali již v minulém díle. Na pořadu byly inklinace a angulace. Dnes budeme v „cizolyžství“ pokračovat a podíváme se na zoubek separaci, která nám spolu s angulací pomáhá odolávat vnějším silám a napomáhá ukončení oblouku i zahájení nového.
Škola lyžování Skiwithme (12): Inklinace, angulace, jak se to rýmuje?
Někdy aby si člověk vzal na to lyžování slovník cizích slov. Ale zas tak těžké to není a my si dnes zkusíme význam takových slov trochu poodkrýt a podívat se, zda by nám při lyžování nemohla i trochu pomoct.
Škola lyžování Skiwithme (11): Mám jednu nohu dlouhou…
…zpíval by Radek Pastrňák z kapely Buty, kdyby lyžoval. Nebo kdyby lyžoval a věděl. Ale pravděpodobně neví, stejně jako další dobří lyžaři i muzikanti.