výuka a technika lyžování - snow wikipedie - tématické články (strana: 4)
Lyže, trénink a zdraví: co máme všichni společné? (1. díl)
Každý sportovec, ať už amatérský, nebo profesionální, má jiné předpoklady. Všichni ale mají společné to, jakým způsobem reaguje jejich tělo na zátěž, klíčové věci totiž fungují u všech stejně. Taky si vysvětlíme, proč je velmi potřebná všestrannost.
Lyže, trénink a zdraví aneb vše se vším souvisí
Chcete být fyzicky připraveni na lyže, bez ohledu na to, jestli jste maminka s dětmi nebo ambiciózní sportovní lyžař? Nebo se chcete dozvědět víc o tom, jak funguje naše tělo? Pak sledujte tento seriál. Kromě tréninku a fyziologie si postupně objasníme důležitost regenerace a jak předcházet zraněním, které omezují občas snad každého z nás.
Jak učit děti lyžovat: hlavně hrou!
Začneme od úplného začátku. Když dítě nechce lyžovat, nenuťte jej. Možná chce dělat úplně jiné sporty, nebo vůbec něco jiného. K výchově dítěte a stejně tak i k výuce lyžování dětí bychom měli přistupovat jinak. Všímejte si, co chce dítě dělat, kam směřuje svoji pozornost a snažte se tomu přizpůsobit program. Velmi úzce to souvisí i s vývojovou psy...
Jak lyžovat s dětmi, které už lyžovat umí
Vlastně se s tím setkávám celý svůj profesní život, jestli se tedy dá takto nadneseně mluvit o pár super proflákaných letech na sjezdovkách i mimo ně. Hlavní otázkou na programu dne vždy bylo, jak rychle a efektivně naučit kohokoliv lyžovat, hlavně děti samozřejmě.
Technika jízdy v terénu
V letošním závěrečném dílu o freeridingu bych se s vámi rád podělil o některé technické tipy pro efektivnější jízdu v terénu, a to jak v hlubokém nebo problematickém sněhu, tak na prudkých svazích.
Tento článek vyšel v časopisu SNOW 95 (březen-duben 2016).
Senioři na lyžích - jak se lyžuje po „sátce“
Jakkoliv je diskriminace profláklé téma, kterým se ohání každý, nedá mi to a i já se o něj otřu. Psala jsem o lyžování dětí, každý píše o lyžování dětí, je to in. Moc jsem nepsala o lyžování sportovců ve výkonnostním rozletu, ale to nevadí, píší o něm jiní a hodně, vím to, znám je a čtu je. Psala jsem o lyžování hendikepovaných sportovců, to bylo f...
Kašlete na hendikep. Lyžujte!
Mám problém. Chci tady psát o lyžování dětí, ale i dospělých se zdravotním postižením a prostě nevím, jak začít. Veškeré úvodníky, které mě napadají, jsou ověnčeny humorem tak černým, že by zbledli i borci z Monty Python. Není to proto, že bych byla bezcitná potvora, ale proto, že všichni známí a kamarádi s hendikepem, jakožto i ti, kteří jim dlouh...
