Sjezdové lyžování - články (strana: 6) - SNOW.cz

Alpy, nebo Tatry? Ať už se na lyže vydáte kamkoliv, nezapomeňte na cestovní pojištění

Už se nemůžete dočkat zimy, sněhu a hor? Přemýšlíte, kam letos vyrazit na svah? České hory už znáte jak vlastní boty, a tak uvažujete o zahraničí? Ať už to budou Alpy, nebo Tatry, nezapomeňte na cestovní pojištění. Bez něho se vám brázdění sjezdovky nemusí vyplatit. Jak se pojistit na lyžování v zahraničí?

Lyže, trénink a zdraví (6. díl): trénink aerobního systému – adaptace srdce a tepový objem

V pátém díle jsme si popsali princip, jak funguje aerobní systém dodávky energie, a vyzdvihli jeho klíčovou komoditu, kterou je kyslík. Dále jsme si objasnili, jaké limity má jeho „nabídka“ a „poptávka“, které se však dají trénovat. Teď si vysvětlíme, jak trénovat základní schopnost srdce, tj. pumpovat krev, tak, aby b...

Lyže, trénink a zdraví (5. díl): jak funguje naše tělo – aerobní systém

Ve čtvrtém díle jsme si připomněli, jak funguje energie v našem těle. Dále byla objasněna klíčová oblast sportovního výkonu, kterou je systém zásobení svalů energií v závislosti na specifických požadavcích v danou chvíli. Teď si blíže rozebereme systém aerobní a co vše ho ovlivňuje.

Lyže, trénink a zdraví (4. díl): jak funguje energie v našem těle

Ve třetím díle jsme si názorně ukázali průřez svalovými vlákny a jejich mechanismus „zasouvání“, který tvoří viditelné pohyby ve svalech. Popsal jsem taky obranný mechanismus bránící natržení šlach a vazů a nastínil, že ve svalových buňkách máme několik typů „elektráren“ produkujících různé zdroje energie. Teď si vysvě...

Lyže, trénink a zdraví (3. díl): jak fungují svaly

V druhém díle jsme si stručně představili, že lidské tělo se skládá z kostí, svalů a jednotlivých orgánů. Vyzdvihl jsem roli srdce jako čerpadla, které distribuuje jednotlivé částečky živin, a dále roli mozku jakožto „generálního ředitele“, kterému často pomáhá systém naprogramovaných reakcí u autonomní nervové soustav...

Finále Světového poháru 2019 bude hostit Andorra

Andorra je v posledních letech lyžováním posedlá a stala se tajným trumfem Mezinárodní lyžařské federace – černým koněm v nepočetné skupině nových organizátorů vrcholných lyžařských akcí.

Lindsey Vonn - konec jedné éry

Lindsey Vonn končí. 11. října 2018 oznámila v New Yorku, že sezona 2018/19 bude její poslední. Nezávisle na tom, zda se jí podaří zlomit rekord Ingemara Stenmarka v počtu vítězství ve Světovém poháru.

Lyže, trénink a zdraví: jak funguje naše tělo (2. díl)

Pro bližší pochopení pohybů u lyžování i jakéhokoliv jiného sportu je nutné mít představu o tom, z čeho se tělo skládá a jak jeho jednotlivé části fungují samostatně i spolu. Nejprve si představíme, jak tělo vypadá a co má na starosti ten který systém.

Anketa SNOW: známe vítěze lyží Elan!

Milí čtenáři! Děkujeme vám všem, kdo jste se zapojili do ankety, a tím i do slosování věcných cen s hlavní výhrou kreditem na volný výběr lyží Elan v hodnotě 15 tisíc Kč. Známe vítěze!

Lyže, trénink a zdraví: co máme všichni společné? (1. díl)

Každý sportovec, ať už amatérský, nebo profesionální, má jiné předpoklady. Všichni ale mají společné to, jakým způsobem reaguje jejich tělo na zátěž, klíčové věci totiž fungují u všech stejně. Taky si vysvětlíme, proč je velmi potřebná všestrannost.

Lyže, trénink a zdraví aneb vše se vším souvisí

Chcete být fyzicky připraveni na lyže, bez ohledu na to, jestli jste maminka s dětmi nebo ambiciózní sportovní lyžař? Nebo se chcete dozvědět víc o tom, jak funguje naše tělo? Pak sledujte tento seriál. Kromě tréninku a fyziologie si postupně objasníme důležitost regenerace a jak předcházet zraněním, které omezují občas snad každého z nás.

Jak lyžují Češi?

Česka spořitelna a agentura Kantar CZ uspořádaly průzkum s cílem zjistit, jak Češi sportují. Na vzorku 1 120 respondentů se ukázalo, že každý druhý Čech sportuje aspoň jednou týdně a že Češi mají z aktivních sportů nejraději cyklistiku, plavání a běh.

Švýcarský Wallis už popáté odmítl olympiádu

V jihošvýcarském kantonu Wallis se konalo referendum, v němž zdejší obyvatelé odmítli kandidaturu města Sionu na pořadatelství Zimních olympijských her v roce 2026.

Jaké to je učit v Kanadě?

Českých učitelů lyžování jsou po celém světě stovky. Jaké to ale vlastně je učit v zahraničí? Konkrétně na zkušenosti z Kanady jsme se zeptali Terezy Pelikánové, čerstvé absolventky kurzu A1.

Šéf svazu lyžařů Sobotka: přidat musí stát

Dvě zlaté medaile Ester Ledecké, jeden bronz Evy Samkové a k tomu řada předních umístění dalších reprezentantů. To je vizitka českých lyžařů a snowboardistů na XXIII. Zimních olympijských hrách v Pchjongčchangu. Zástupci Svazu lyžařů ČR se tak s třemi cennými kovy stali nejúspěšnější částí české olympijské výpravy.

Jaké to je učit v Kanadě?

Českých učitelů lyžování jsou po celém světě stovky. Jaké to ale vlastně je učit v zahraničí? Konkrétně na zkušenosti z Kanady jsme se zeptali Terezy Pelikánové, čerstvé absolventky kurzu A1.

Skipsychoporadna (51): Lyže k sobě, nebo od sebe?

Dobrý den přeju všem, při koupi vaku na lyže jsem zjistil, že vak o délce 170 cm na moje 163 cm dlouhé lyže nestačí, když jsou lyže skluznicemi k sobě. Když jsem trochu pátral na youtube, našel jsem několik videí, kde jsou lyže skládány na sebe tak, že jsou otočeny skluznicemi od sebe a brzda je stažena gumičkou. Když jsem tento postup aplikoval u ...

Skipsychoporadna (50): Co ví Jon Snow o lyžování?

Co ví Jon Snow o lyžování?
Martin Prokop, IT data miner, Praha

Větší než malé množství dětí v lyžařské škole

Před několika dny jsem v jednom z největších českých středisek, Peci pod Sněžkou, viděl vůbec největší skupinu dětí v lyžařské škole.

Samolepka s lyžařem SNOW pro každého nadšence!

Připravili jsme nové vyřezávané samolepky s lyžařem SNOW! Jsou v provedení černém (vhodné na světlé podklady) a bílém (vhodné na tmavé podklady) a jsou určeny především na vaše auto! Samolepky jsou určeny pro všechny, kdo mají rádi lyžování a fandí časopisu a portálu SNOW. Samolepky zasíláme všem lyžařským nadšencům za 100 Kč nebo bezplatně.

Komerční tipy