zdraví - tématické články (strana: 4) - SNOW.cz

Lyžovat a zůstat zdraví IV. - Důmyslně zkonstruovaný orloj 2.

Cílem každého dobrého lyžaře je zvládnutí sportovní jízdy ve všech sněhových podmínkách. At už lyžujeme na rovné sjezdovce, nebo v boulích, všude na naše tělo působí vnější síly. Naše klouby odolávají nárazům a vibracím a na nás je, abychom vhodnou polohou našeho těla těmto silám vzdorovali.

*Tento článek vyšel v časopisu SNOW 73....

Lyžovat a zůstat zdraví III. - Důmyslně zkonstruovaný orloj 1.

Propadne-li někdo sjezdovému lyžování, pak je to navěky, a pokud chceme dělat něco věčně, nejen že na to musíme mít energii, kterou jsme společně „šetřili“ v minulém díle, ale měli bychom také šetřit náš pohybový aparát, aby se nám nesesypal jako domeček z karet.

*Tento článek vyšel v časopisu SNOW 72....

Lyžovat a zůstat zdraví II. - Lyžujte ekonomicky!

Ne, nemyslete ihned na to, jak ušetřit za lanovky. Mám totiž na mysli lyžování bez nadměrné fyzické námahy. V minulém díle jsem nastínil pro lyžování tak důležitou rovnováhu nejen ve smyslu balančních dovedností, ale i rovnováhu dovedností – to co umí pravá, měla by umět i levá noha nebo ruka.

Lyžovat a zůstat zdraví I. - Když není noha jako noha

Nedostatek pohybu, především toho „správného“, decimuje sportovní výkonnost dnešní populace. Hodiny prosezené v kancelářích nebo v autě se poté narychlo snažíme dohnat zbrklým cvičením ve fitness centrech nebo nahodilým ranním běháním v parku. Následná nesnesitelná bolest nohou nám druhý den vyběhnout nedovolí, a proto to po prvním pokusu raději v...

Nejlepší kolenář v republice

Tak jsem si minulý týden udělal koleno. Beru telefon a obvolávám známé kamarády lyžaře i nelyžaře, kteří by mi mohli doporučit nějakého dobrého ortopeda.

S Horskou službou od České pojišťovny se na horách neztratíte

A jestli ano, máte jistotu, že vás najdou

Nikomu nepřejeme, aby při návštěvě zasněžených českých svahů Horskou službu opravdu potřeboval. Díky svému nasazení a odvaze si její zástupci zaslouží velký respekt. My Vám prozradíme, jak snadno můžete mít Horskou službu u sebe v kapse, a třeba si tak i zachránit život – s pomocí

Kryštof Krýzl má natržený vaz v levém kotníku a přerušil přípravu

Parciální ruptura distálního předního tibiofibulárního ligamenta vystavila závodní stop Kryštofovi Krýzlovi, českému reprezentantovi v alpských disciplínách.

Pozor na nasleplé lyžaře!

Dioptrická vada může na svahu pěkně znepříjemnit život nejen tomu, kdo ji má, ale také všem, kdo se s lyžařem či snowboardistou se špatně zkorigovanou vadou na svahu potká.
Pokud trpíte krátkozrakostí, tj. vidíte špatně do dálky a svou vadu máte nevhodně zkorigovanou, může to mít zásadní vliv na odhad vzdálenosti.

Salomon - Flexcell chránič páteře

Nový chránič páteře, se kterým přichází firma Salomon, v sobě spojuje několik vlastností, které vyznavači zimních sportů hledali: flexibilitu, komfort a zároveň prodyšnost.

Zebou vás nohy?

Koncem minulé sezony jsme ve dvou článcích probrali hlavní chyby a zádrhely při výběru a koupi bot. Asi se přitom shodneme, že vedle obav z bot nepadnoucích a tlačících je druhým zdrojem obav a nepříjemných pocitů tepelné nepohodlí. Lidsky řečeno, když při lyžování trávíme většinu dne na sněhu v mrazu, mnohé z nás zebou nohy.

Autem na hory: jdeme naložit zavazadla

Naložit zavazadlový prostor stylem, hlavně aby se to tam vešlo, není právě nejlepší nápad, alespoň co se týká bezpečnosti přepravy cestujících. Které zásady je dobré dodržet?

Produkty oceněné ISPO Awards - III.

Trh s lyžařským a sportovním zbožím je dynamický a odvážný a neustále se pouští do nových zákoutí, aplikuje zkušenosti z různých oblastí, sleduje a zaměstnává nové technologie. Na jeho konci pak stojí nové produkty s lepšími vlastnostmi, ať už se jedná o funkci, design nebo oboje. Na největším sportovním veletrhu ISPO se odborníci pokouší hledat t...

Česká republika věnuje záchranné vozíky pro svoz raněných a další vybavení ukrajinským záchranářům

V rámci projektu rozvojové spolupráce Ministerstva zahraničních věcí České republiky byly pro ukrajinské záchranáře horské služby zakoupeny čtyři záchranné transportní prostředky, tzv. rakouské vozíky vyrobené firmou Tyromont. Vozíky jsou určeny pro svoz raněného v nepřístupném terénu, určené pro dva záchranáře.

Povolme doping!

Sport je nejen směšný, ale i nesmyslný, především ve své současné vrcholové podobě. Nejsměšnější - kromě sportu samotného - jsou právě dopingové aféry. Vše by se vyřešilo povolením dopingu.

Jak nosit ponožky v sandálech

Zaujal mne „ponožkový blog“ Ivana Sosny. Protože tímto tématem se zabývám už dlouho, dovolím si přispět do diskuzního mlýna svojí troškou.

Bezpečnost očních operací

aneb nedělejte kompromisy a budete v pohodě!

Od roku 1990 bylo provedeno již více než 22 miliónů refrakčních laserových očních operací – čísla mluví sama za sebe. Ale bezpečný průběh Vaší operace a také stálost výsledku významně ovlivňuje zkušenost a zručnost operatéra, použitá metoda, kvalita operační a vyšetřovací techniky a v neposlední řadě ...

Lékárnička na lyžování

Dobrá lékárnička na cesty se pozná tak, že všechny léky, které v ní máte, umíte použít. Je dostatečně lehká a skladná, abyste vůbec neváhali přihodit ji do zavazadla, i pokud jedete na hory jenom na víkend.

Velká bublina (ne)bezpečnosti lyžování aneb jak je to s úrazy při lyžování

Bezpečnost je jedním z ohromných témat i byznysů dneška. Historicky vzato jde o záležitost prastarou, chránit se proti nebezpečím musel už pračlověk v jeskyni, ale dnes proniká do našich životů stále více. Toto povšechné konstatování ale samozřejmě rozvádět nebudu a zůstaneme u lyžování.

Hysterie a pověry okolo úrazů

Také jste si všimli, jak se letos rozvinula mediální masáž až skoro hysterie okolo úrazů a nebezpečí na sjezdovkách, „lyžařského desatera FIS“, povinnosti nosit helmy a policejní přítomnosti při lyžování? Co si vlastně o tom všem myslet?

BRYLENALYZE.CZ - LYŽOVÁNÍ S DIOPTRIEMI V POHODĚ

Pokud pořádně nevidíte před sebe, tak jak můžete chtít něco sjet. Jasné, že? Tak co máte dělat, pokud nemáte orlí zrak a přitom chcete lyžovat dobře a bezpečně?

Komerční tipy